Hạt chia có công dụng gì?

14 công dụng chính của hạt chia:


mua hạt chia ở đâu

mua hạt lanh ở đâu

mua hạt dẻ cười ở đâu

  • Hạt chia giúp giảm cân, chống béo phì nhở khả năng cung cấp nhiều chất xơ cho cơ thể, tạo cảm giác no khiến bạn hết thèm ăn.
  • Hạt chia có công dụng bổ sung năng lượng cho cơ thể khi phải hoạt đồng nhiều, cần lao khó nhọc hay sau khi tập dượt thể dục, thể thao
  • Hạt chia có tác dụng hỗ trợ chống lại quá trình lão hóa trong cơ thể với những công dụng bổ sung dưỡng chất và tăng cường sức khỏe.
  • Hạt chia có tác dụng làm đẹp da và tóc từ sâu bên trong nếu sử dụng thường xuyên và lâu dài.
  • Hạt chia có có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường nhở khả năng làm chậm quá trình hấp thu đường trong cơ thể.
  • hạt chia tăng cường sức khỏe tim mạch với những dưỡng chất tốt cho tim mạch
  • Hạt chia giúp cung cấp dưỡng chất cho người ăn chay, đây là một sự tuyển lựa tiệt cho sức khỏe nếu bạn là người ăn chay.
  • Hạt chia giúp ngăn ngừa táo bón, viêm túi thừa ruột già, ung thư ruột già, ngăn ngừa trĩ
  • Hạt chia có công dụng tương trợ ngăn ngừa loãng xương và lão hóa xương
  • Hạt chia có lợi cho bà bầu, nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi
  • Hạt chia có công dụng tương trợ sự phát triển cho con nít, có thể dùng làm đồ ăn dặm cho trẻ mỏ
  • Hạt chia có công dụng hỗ trợ tiêu hóa
  • Hạt chia tốt cho hệ tâm thần
  • Hạt chia bổ sung vitamin và khoáng chất

>> Xem thêm video về tác dụng của hạt chia với sức khỏe dưới đây:







Hạt chia có tác dụng phụ không?

Các sản phẩm hạt chia tại aloola đều là các sản phẩm tự nhiên, được trồng và chế biến tại ÚC và Mỹ với quy chuẩn quốc tế và quy trình hiện đại nên hoàn toàn không chứa các chất hóa học, chất bảo quản.

Do cây chia có khả năng chống sâu bệnh tự nhiên nên trong quá trình trồng và thu hoạch hạt chia hoàn toàn không dùng bất kỳ loại thuốc bảo vệ thực vật nào.

Tuy nhiên cũng giống như các loại hạt hay rau quả tự nhiên khác, không tránh khỏi việc một số người có thể bị dị ứng với loại hạt này, vậy nên nếu bạn vẫn chưa hiểu rõ cơ thể mình thì hãy thử một ít hạt chia trước khi dùng rồi theo dõi khoảng 30 phút xem cơ thể có gì thất thường không nhé.

song song theo khuyến cáo của các chuyên gia thì hạt chia tuy tốt nhưng các bạn cũng không nên quá lạm dụng sản phẩm này đâu nhé.

Ngoài những lưu ý như trên thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm rằng sản phẩm hạt chia thiên nhiên hoàn toàn không có tác dụng phụ nào và yên tâm sử dụng theo hướng dẫn nhé.

Hạt chia dùng như thế nào?

Có rất nhiều cách để dùng hat chia đuợc như rắc trên salad, rắc trên thực phẩm cho trẻ em, pha với yogurt, sherbet hay với bánh ngọt.

Chỉ cần pha 1 muỗng lớn với nước cam, chanh hay sữa đậu nành rồi để lâu khoảng 30 phút thì hạt sẽ nở ra trông giống như nuớc hạt é, cùng giống với Chia.

Hạt CHIA có thể được ăn với cháo hoặc được dùng để làm thành dạng gel là một hình thức thay thế tốt cho dầu và chất béo trong thức ăn hằng ngày. Loại gel này cũng có thể cho vào thạch, thực phẩm nướng và nước sốt. Có thể ăn trực tiếp nhưng nhớ uống nhiều nước.