Những lời quảng cáo có cánh và sự lầm tưởng

Nắm bắt tâm lý ham làm đẹp của 1 bộ phận không nhỏ các chị em phụ nữ, các loại đai nịt bụng từ bình dân tới cao cấp đua nhau xuất hiện tràn lan trên thị trường. Kèm theo đó là những lời quảng cáo rầm rộ về công dụng giảm eo nhanh chóng mà không hề tốn sức của những chiếc nịt bụng này. Thậm chí nó còn được gán mác Châu Âu với những tác dụng tuyệt vời khác như tạo hương thơm cho cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa…


mua áo corset bra tphcm

mua áo corset bra nịt bụng ở đâu

mua corset ở đâu tại tphcm


Nịt bụng được bán tràn lan với rất nhiều mức giá và lời quảng cáo khác nhau
Nhiều chị em cũng lầm tưởng rằng việc quấn nịt bụng sẽ tạo áp lực vật lý giúp giảm mỡ, đem lại vòng eo thon gọn và săn chắc hơn mà không cần vận động hay tập luyện gì nhiều. Thực tế không phải vậy.

Sự thật thì sao?

Thực chất, các loại đai nịt bụng hay corset chỉ có công dụng nén tạm thời chất béo và da xung quanh bụng chứ không giúp bụng thon gọn.

Cách thức sử dụng của đai nịt bụng là đeo sát cơ thể 24/24 nên sẽ gây nên nóng bức, khó thở. Tệ hơn là nhiều chị em phải đối mặt với không ít hệ lụy của những chiếc đai nịt bụng này như mẩn ngứa, mụn nhọt, chày xước da do mồ hôi không thoát được và máu không lưu thông.

Da mẩn ngứa, nổi mụn vì bí, không lưu thông máu được do nịt bụng
Các chuyên gia y tế còn khuyến cáo nịt bụng có thể gây nên các bệnh tiêu hóa do sự chèn ép quá mạnh lên dạ dày, ảnh hưởng tới tuần hoàn máu.

Có nên nịt bụng để giảm eo không?

Nếu bạn muốn sử dụng phương pháp này để giảm eo, hãy cân nhắc và phải thực hiện đúng cách. Đó là không thắt đai liên tục, chỉ nịt với mức dễ chịu, nịt từ 3-4 tiếng/ ngày, không nịt sau ăn, tháo ra trước khi đi ngủ và dừng đeo ngay khi có biểu hiện lạ.

Tuy nhiên, lời khuyên vẫn là bạn nên tập thể dục với các bài tập tác động chính vào phần bụng kết hợp với chế độ ăn ít chất béo, đường, tăng cường rau xanh và uống nhiều nước mỗi ngày.

Top 3 động tác thần thánh cho vòng eo

- Động tác 1: Nâng chân



- Động tác 2: Gập bụng



- Động tác 3: Plank


Lê Hằn

View more random threads: