Vào giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ là thời kỳ mà thai phát triển rất mạnh mẽ mẹ thường nâng cao khoảng 500g/tuần tương đương hai - hai,5kg/ tháng. Đến tháng cuối cùng bé cần phải tăng khoảng hơn 1kg để đạt được cân nặng khoảng 3 - 3,4kg. Và mẹ phải đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng như chất đạm, tinh bột, chất béo, các hàng ngũ vitamin, canxi, sắt… đảm bảo cho con tăng trưởng tốt nhất.
Mẹ bầu nên ăn gì để con nâng cao cân tháng cuối ? để con khỏe, mẹ dễ đẻ là nghi vấn của hồ hết mẹ bầu. Khi mang thai 3 tháng cuối và đặc thù là tháng cuối thì các chất dinh dưỡng như đạm, sắt, chất béo, tinh bột… vẫn chẳng thể thiếu. Chi tiết ban xem video dưới đây.